CANTIENICA®-Beckenbodentraining - nach Benita Cantieni Das Training für mehr Lebensqualität! Das Tiger-Feeling für Sie und Ihn. Die mehrlagige Beckenbodenmuskulatur wird mit allen umliegenden Muskeln des Rückens, des Bauchs, der Hüften und der Beine zum Powerbecken vernetzt. - Vernetzung der innersten, flächengrößten und wichtigsten Beckenbodenschicht, des Levator Ani - Entlastung der Gelenke - Schutz für die Organe - behebt Hämorrhoiden - macht Organsenkungen wieder rückgängig - Verbesserung bei Inkontinenz - macht nebenbei auch noch schön - ist anatomisch logisch aufgebaut - Ziel des Trainings ist die nachhaltige Selbstheilung oder präventive Gesunderhaltung - für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Fitness-Standes.

Grundposition im Stand

Schneidersitz

Grundposition im Liegen

Beinschere Grundposition

Fersenfrosch

Grundposition Vierfüßler

© 2010 CANTIENICA  AG
Fotos: Beat Brechbühl, Fabrikstudios, Luzern