AKTUELLES KURSPROGRAMM / Frühjahr 2019

Hole heraus, was in dir steckt: Die Kraft, die Ausdauer, die Beweglichkeit, die Energie, die Schönheit.

Training der intelligenten Art – mit dieser Methode förderst du deinen Körper.

 

Ein gesunder Körper kennt kein Alter.

Leben ist Bewegung.

Wer sich besser bewegt, lebt besser.

 

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Für alle Kurse und Übungsstunden gilt :

4 – 7 TeilnehmerInnen

Individuelle Betreuung

Einzellektion pro Stunde 90.-

Gruppenstunde 24.-

10er-Block 220.- (je 22.-)

20er-Block 400.- (je 20.-)

30er-Block 540.- (je 18.-)

50er-Block 800.- (je 16.-)

 

Jeder Block ist 1 Jahr lang gültig!

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1. Beckenbodentraining ................................Freitag, 01.02.2019                         3 Stunden

Einführungsnachmittag .................................. 15:00 - 18:00 ................................. 120,- Euro

 

2. Rückenwohl. ..............................................Donnerstag, 28.03.2019                  3 Stunden

Intensivnachmittag........................................  14:00 - 17:00.................................. 120,- Euro

 

3. Faceforming .............................................. Dienstag, 26.02.2019.................     3 Stunden

Verwöhnnachmittag.......................................  14:00 - 17:00                                   120,- Euro

 

4. GO! Beschwerdefrei gehen...................... Donnerstag, 11.04.2019                  3 Stunden

Intensivnachmittag .........................................14.00 - 17.00 ..................................120.- Euro

 

 

POWERPROGRAMM

 

Übungsstunden (wöchentlich)

 

Montag

8:15 - 9.15, 9:30 - 10:30, 18:00 - 19:00, 19.15 - 20.15

 

Dienstag

7:30 - 8:30, 8:45 - 9:45, 18:00 - 19:00, 19:15 - 20:15

 

Donnerstag

7:30 - 8:30, 8:45 - 9:45, 18:30 - 19:30, 19.45 - 20.45

 

Freitag

8:45 - 9:45

 

Go!  Übungsstunde nach Vereinbarung

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Für Anmeldungen und weitere Informationen stehen wir gerne telefonisch zur Verfügung,

Tel.  0043 5572-20774 oder 0043 699 10738530

 

Wir freuen uns auf dich!

Gertrud Weiss und Belinda Taylor
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(Änderungen vorbehalten)

Gemeinsames Bewegen

Bewegt werden

Aufrichtung

Auf den Weg machen

Gehen

Ankommen

Auftanken

Loslassen