AKTUELLES KURSPROGRAMM /Frühjahr 2020

Freude an der Bewegung

Beweglichkeit durch Vernetzung der Tiefenmuskulatur

Gelenkfreundlich unterwegs

Aufrichtung und Entspannung im Alltag

 

Ein gesunder Körper kennt kein Alter.

Leben ist Bewegung.

Wer sich besser bewegt, lebt besser.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Für alle Kurse und Übungsstunden gilt :

  • 4 – 7 TeilnehmerInnen
  • Individuelle Betreuung
  • Einzellektion pro Stunde 90.-
  • Gruppenstunde 24.-
  • 10er-Block 220.- (je 22.-)
  • 20er-Block 400.- (je 20.-)
  • 30er-Block 540.- (je 18.-)
  • 50er-Block 800.- (je 16.-)

 

Jeder Block ist 1 Jahr lang gültig!

....................................................................................................................................................................................

 

1. Beckenbodentraining                                    Mittwoch, 05.02.2020                     3 Stunden

    Einführungsnachmittag                                14.00-17.00                                      120,-Euro

 

2. Sehen, entspannte Augen                               Dienstag, 18.02.2020                      2 Stunden                       

    Intensivnachmittag                                        14.00-16.00                                      90,-Euro

 

3. Gesichtsmuskeln trainieren                           Donnerstag, 27.02.2020                 3 Stunden                  

                                                                             14.00-17.00                                      120,-Euro                                

 

4. Kombination: Kopf vernetzt            

    Kurs 2 + 3                                                                                                                 200,-Euro

 

5. Rückenwohl                                                     Donnerstag, 23.04.2020                 3 Stunden

    Intensivnachmittag                                         14.00-17.00                                     120,-Euro

 

6. Hand und Fuß, immer dabei                          Dienstag, 05.05.2020                     2 Stunden

    Erfahrungsnachmittag                                    14.00-16.00                                    90,-Euro

 

7. Beschwerdefrei Gehen                                     Donnerstag, 14.05.2020               3 Stunden

    Praxisnachmittag                                             13.30-16.30                                    120,-Euro

 

 

8. Kombination: Unterwegs

    Kurs 6 + 7                                                                                                                 200,-Euro 

 

 

TRAININGSPROGRAMM

 

Übungsstunden (wöchentlich)

 

Montag

8:15 - 9.15, 9:30 - 10:30, 18:00 - 19:00, 19.15 - 20.15

 

Dienstag

7:30 - 8:30, 8:45 - 9:45, 18:00 - 19:00, 19:15 - 20:15

 

Donnerstag

7:30 - 8:30, 8:45 - 9:45, 18:30 - 19:30, 19.45 - 20.45

 

Freitag

8:45 - 9:45

 

 

........................................................................................................................................................

Für Anmeldungen und weitere Informationen stehen wir gerne telefonisch zur Verfügung,

Tel.  0043 5572-20774 oder 0043 699 10738530

 

Wir freuen uns auf dich!

Gertrud Weiss und Belinda Taylor
................................................................................................................................................................

 

(Änderungen vorbehalten)

Gemeinsames Bewegen

Bewegt werden

Aufrichtung

Auf den Weg machen

Gehen

Ankommen

Auftanken

Loslassen