CANTIENICA^® – Go!

Körper aufgerichtet. Wirbelsäule aufgespannt. Das Becken vernetzt und mobil – jetzt können Sie sich in Bewegung setzen. CANTIENICA^® – go! räumt mit einer Reihe von anatomischen Ammenmärchen auf und setzt JEDE, JEDEN in Bewegung. Weil Bewegung das Geburtsrecht und die Natur des Menschen ist. Kraftvoll, aufrecht, federleicht und frei von Schmerzen und Zipperlein.

Die Laufnatur des aufrechten Menschen wiederentdecken. Schmerzfrei. Aufgespannt. Gelenkgerecht. Rückenfreundlich. So wird Bewegung zu dem, was sie ist: Therapie für Knochen, Muskeln und Gelenke.

CANTIENICA^®-go! vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und im Sport. Die gelenkgerechte Geh- und Laufbewegung wird im Baukastensystem erarbeitet, mit Übungen, die sich sofort in den Alltag einbauen lassen. Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen, Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – werden in kurzer Zeit schmerzfrei und lernen den neuen, guten Gebrauch des Körpers schnell und nachhaltig.

Statt mit jedem Schritt gegen die Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für die Fortbewegung genutzt werden. Die skeletthaltende Tiefenmuskulatur wird so trainiert, dass sie in jeder Schrittphase aktiv ist. Durch konsequente Aufspannung der Wirbelsäule fühlt sich der Mensch beim Gehen nicht nur subjektiv leichter, er tritt auch messbar leichter auf. Mit dem Effekt, dass die Gelenke nicht mehr bei jedem Schritt verengt, sondern im Gegenteil auseinander gezogen werden.


Kursleitung: Gertrud Weiss
Kosten: Euro 210.- (inkl. MwSt. + Kursunterlagen), Partner und Wiederholer Euro 160.-

Mitbringen: bequeme, eng anliegende Kleidung, Laufschuhe