Von Aristoteles ist der Ausspruch „Leben ist Bewegung“ überliefert. Davon angeregt, fasziniert uns seit Jahren die Idee, dass die bessere Bewegung zu einem besseren Leben führen kann.

Die Zunahme der Arbeitsstellen, an denen man den ganzen Tag sitzen muss, führt zu einer generellen Abnahme des Bewegungsausmaßes.

Das Cantienica^® - Training nimmt darauf besondere Rücksicht und vermittelt viele Übungen, die auch im Sitzen automatisiert werden können. Mit den kinesiologisch begründeten Übungen steuern wir besonders effektive Bewegungen an, die in den Alltag gut integrierbar sind.

Die Regelmäßigkeit des täglichen, gezielten Bewegens soll so zur selbstverständlichen Unterstützung werden.

Die Methoden und Übungen, die wir vermitteln, sind durch die „Erfahrung am eigenen Leib“ geprüft. Wir geben nur weiter, was wir selbst in vielfacher Wiederholung geübt und als nützlich erlebt haben.