Beide Bewegungskategorien, kinesiologisch entwickelte Übungen wie Cantienica^® - Übungen, bezwecken, den Körper in seiner Funktionalität zu unterstützen.

Da unser Körperbefinden in unmittelbarem Zusammenhang mit unserer mentalen Ebene und unseren Emotionen steht, fokussieren wir das bessere Zusammenspiel in diesem Verbund.

Ein Beispiel:
Akuter Ärger kann bewirken, dass unser Denken nur mehr um die ärgerverursachende Situation kreist und der Körper darauf mit Bauchschmerzen reagiert. Denken und Emotionen wirken sich also im Körper aus.

Rückbezüglich gedacht: Wenn wir nun Übungen finden, die den Körper in seinen Regulierungsfähigkeiten unterstützen, können sich die Emotionen wieder entspannen und das Denken weiter werden. Jedenfalls kann der Körper besser mit den erwähnten Auswirkungen umgehen.

Viele Übungen sind auch bei „rein körperlichen“ Beschwerden hilfreich, um eine bessere Funktion zu erreichen.